Dag 14 Vol energie

Vandaag heb ik de squat oefeningen gedaan

Het aantal was 5 en dat in series van 4.
Ik heb het tempo verhoogt en voel het ging erg lekker.

Daarna heb ik de buikspieroefeningen van dag 1 en 2 gedaan.

Deze heb ik beide 4x iedere oefening en dat 4x.

Het was een lekkere dagje trainen, daarna nog even flink gewandeld.

Reacties zijn gesloten.