Dag 12 tm 17

Hoe kunnen dingen lopen.

Het weekend stond in het teken van het gezin.

Mijn ontbijt bestond dagelijks uit een Fruit Smoothie.
Ik varieer allerlei soorten fruit en doe daar vaak nog wat Goji bessen bij. Erg gezonde superfood.

De lunch bestond uit een Vanille of Aardbeien shake van Juice Plus+
Het fijne van deze shakes is dat ze niet zo mierzoet proeven.
Ik heb er wel eens gehad, die niet zo smakelijk waren.
Uiteraard is alles wat nieuw is even wennen, maar deze vind ik erg smakelijk.
Er is ook nog een Chocolade shake te verkrijgen.

Het avondeten:
Dat was de afgelopen dagen een uitdaging.
Ik zal het hier niet opsommen, maar ik had het beter kunnen doen.
Soms heb je omstandigheden (uit eten gaan bijvoorbeeld) dat je niet ongezellig wilt doen.
Kijk dan of je jezelf kan houden aan de samenstelling van groente/vlees of vis.
Soms is het ook wel lastig maar laat zoveel mogelijk de zetmeel producten achterwege.

Blijf gefocust, ookal is het niet altijd haalbaar of een keer niet gelukt.
Blijf je wel concentreren op die 50 dagen en probeer je doel te bereiken!

Succes !

Reacties zijn gesloten.